Cómo mi método puede ayudarte física y mentalmente...
Mi método está diseñado desde personas que nunca han hecho deporte, hasta las más avanzadas. En el nivel básico las rutinas son sencillas y no requieren tener una aptitud física. A medida que vas avanzando en los entrenamientos tu cuerpo te pedirá más, por eso he preparado varios niveles.
Te ayudará mentalmente porque poco a poco vas a notar una mejoría estética, te darás cuenta de lo has podido avanzar físicamente con lo cual habrás superado una barrera que tú mismo te ponías en tu mente, NUNCA PODRÉ!!! Tu autoestima se verá reforzada, al verte mejor físicamente cada semana y al darte cuenta de que cada día puedes dar más de ti, vas a confiar más en ti mism@.
HABREMOS SUPERADO UN GRAN OBSTÁCULO, EL DE LOS PERO, ES QUE YO NO TENGO TIEMPO, EL QUE YO NO SÉ, ES QUE YO NO TENGO GENÉTICA…
SERÁS UN/A GUERRER@ COMO YO
Acerca de mí
Mi nombre es Ana Lía, soy estilista, modelo y competidora fitness, natural de Tenerife, isla donde resido actualmente.
Mi ocupación como estilista la he compaginado con el deporte de competición en el cual ha cosechado múltiples éxitos.
Actualmente me preparo para las competiciones fitness de máximo nivel nacional y europeo.
Qué dicen mis clientes
"Me motivas a entrenar y me trasmites mucha energía positiva y eso me encanta, que haya gente así, como tú. Eres muy grande y te agradezco que me des muchas fuerzas porque antes, créeme, me costaba tener la iniciativa de volver a empezar y te lo debo a ti."
"Soy de comer muy mal en verdad y estaba un poco nerviosa al comenzar la dieta pero realmente no me ha costado nada hacerla ya que no paso hambre y a la hora que usualmente me daba esas ganitas de un dulce decidí hacer el entrenamiento y con la proteína que es tan rica y con su sabor a helado se me quita esa ansiedad loca que sentía. Las rutinas son cómodas de hacer en casa, ha sido un esfuerzo ya que tenía casi 8 años sin entrenar, pero estoy segura de que conseguiré con éxito el reto de las 6 semanas. Gracias Ana Lia por darnos esta oportunidad de mejorar."
Logros de mis clientes ...
